Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 56.28g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Elma. Dinner: Ülker Bitter Çikolata %85, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cigdem3258's Weight History
|