Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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71.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 74.21g | Prot: 145.71g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Café, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Hacendado Sésamo, Nueces, Hacendado Yogur Griego, Plátano Verde, Morcillo de Ternera, Lechuga de Hoja Verde, Queso Feta, Mercadona Mezcla de Semillas . Dinner: Hacendado Sandia , Entrepinares Queso Curado, Milbona Queso Batido, Hacendado Atún Claro al Natural, Papa Cocida. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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karlos.s's Weight History
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