Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 93.60g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 6%, Nescafe Gold, Сахар, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Кубанская Буренка Молоко 6%, Сахар, Nescafe Gold, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Gold, Сахар, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|