Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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55.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 77.88g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Couve-de-Folhas, Brasfrut Polpa de Goiaba, Bom Destino Mussarela de Búfala, Psyllium, Limão, Lugen Semente de Chia. Lunch: Chuchu Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Ovo Cozido, Melão. Snacks/Other: Iogurte de Kefir, Peras, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Pura Vida Pão Artesanal, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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