aвгyст's Journal, 10 May 23

бананово-овсяные блинчики (один экспериментальный: с черничным сиропом в тесте) с натуральным йогуртом и черничным сиропом б/с - 282кк,
кофе с миндальным молоком - 13кк,
витамины - 10кк (за кадром).
кбжу всего: 305кк/20/13/30

---

999 kcal

Fat: 34.75g | Prot: 91.90g | Carbs: 81.23g.   Breakfast: Черное Море Сироп Вишня, Верховье Био Йогурт Натуральный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Орифлейм Омега 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Банан. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Спагетти #5. Dinner: 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Черное Море Сироп Вишня, Моя Цена Вишня без Косточки, Ekoniva Творог 5%, Верховье Био Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Черное Море Сироп Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...