|
На вагах + 1 кг🥲 Списую все на критичні і набряк, але і прекрасно розумію, що останні дні жеру, як не в себе
|
1080 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 61.92g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Фитнес, Колбаса Домашняя, Редис, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Конти Артемон, Суп с Клецками, Галичина Кефир Нежирный, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Колбаса Домашняя, Чумак Зажарка, Мидии, Рис Отварной, Свекла Вареная. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Race - 35 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|