Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 124.28g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Яшкино Рулет Бисквитный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье без Заправки, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|