Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 27.0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 146.35g | Prot: 115.56g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Авокадо, Les Chateaux De France Бри. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, McDonald's Big Tasty, Ultimate Nutrition Протеин, Les Chateaux De France Бри, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Elpozo Колбаса Сыровяленная, Alesto Орех Пекан, Torras Dark Chocolate With Hazelnuts With Sweeteners . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|