|
|
2177 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 101.47g | Carbs: 326.83g.
Breakfast: リンゴ, バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , キャベツ, なめたけ, ご飯, 粕汁. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: ミートスパゲッティ, 粕汁, キャベツ, カレイの煮付け, ご飯, おにぎり. Snacks/Other: クルミ, 神戸物産 バナナチップ, プルーン, 金柑, キウイフルーツ, リンゴ. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|