Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 74.36g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Тунец, Сливочное Масло, Макфа Перья Любительские Станичные, Пастилушка Пастила без Сахара , Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Перья Любительские Станичные, Сливочное Масло, Тунец. Dinner: Торговый Дом Салатов Морковь по-Корейски, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Чай с Сахаром, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|