Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 43.74g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Шоколадница Торт Красный Бархат . Snacks/Other: Чай, Smart Cafe Грецкий Орех, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|