|
Без завтрака день не начинается. Даже если опаздываю и не важно куда. Всем хороших завтраков и не опаздывать!)☺️
|
1602 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 59.00g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Тертый 50%, Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью, Печеные Овощи. Dinner: Мандарин, Брусника Пирожок со Шпинатом. Snacks/Other: Груша, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко, Nutraway Протеиновый Батончик. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
выглядит вкусно. и как понимаю, готовится недолго
09 May 23 by member: Vallakar
|
Готовка в стиле «накидала всё что было в холодильнике»😅
09 May 23 by member: dr.strizh
|
завтрак- любимый приём пищи!
09 May 23 by member: Nadya_wants_57kg
|
|
dr.strizh's Weight History
|