Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 56.18g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Хлеб, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Dinner: Малиновое Варенье, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Эко Хлеб Хлеб Белый , Малиновое Варенье, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Эко Хлеб Хлеб Белый , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Петра Пюре Картофельное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|