Оксана Шиманова's Journal, 09 May 23

Всем доброе праздничное утро! С праздником великой победы!

View Diet Calendar, 09 May 2023:
627 kcal Fat: 29.46g | Prot: 49.75g | Carbs: 40.18g.   Breakfast: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Солёная , Гарнец Нутовая Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Шпинат, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Эконива Сливки 10%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творожок Груша Банан, Молочный Знак Ацидофилин. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
какая красивая тарелка получилась! поделитесь рецептов блинчиков шпинатных, пожалуйста ♥🥰 
09 May 23 by member: Пиуч
С Праздником!!!🌹🌹🌹Очень вкусненько!!!🥰😋👍 
09 May 23 by member: 3volk
Шпинатные блинчики:шпинат+ яичный белок+ мука( у меня нутовая), совсем немного, для связки. На антипригарную сковороду ,на медленном огне под крышкой с одной стороны. А потом во внутрь,что вы любите. У меня: творожный сыр,авокадо и красная рыбка. 
09 May 23 by member: Оксана Шиманова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Оксана Шиманова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.