Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 76.92g | Carbs: 292.17g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Orion Чокопай, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Славянка Обыкновенное Чудо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|