Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 143.32g | Prot: 86.87g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Beluga Водка, Зеленый Чай, Bounty Bounty, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молния Салат Оливье, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Яблоко Зеленое, Булочные Вольчека Хачапури, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый, Зеленый Чай, Вольчек Пирог с Творогом, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|