Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 76.01g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Благодей Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|