Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 68.49g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Медовый Дом Гранола с Медовыми Гранулами, Самокат Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Чим Чим Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Грибной Соус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Dinner: Самокат Творожный Сыр, Самокат Форель Радужная Слабосоленая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|