lanche da tarde ,empada de frango fit , massa de farinha de aveia com iorgute natural integral , recheio de frango com creme de ricota ..
|
1135 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 68.28g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Second Breakfast: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Mamão Formosa, Suco Detox. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Substancia Empada de Frango Fit. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaniaborges's Weight History
|