BiscaFred's Journal, 18 Jun 15

Après une grosse semaine de sport, le poids a chuté d'un coup d'un seul et sans me priver au niveau alimentation :) :)

69.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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778 kcal

Fat: 17.96g | Prot: 37.31g | Carbs: 119.70g.   Breakfast: Café, Kellogg's Frosties, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Café, Compote de Pommes, Le Gaulois Escalope de Poulet, Purée de Pommes de Terre. more...

2445 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...