|
Перкус после трени 2 часа, что-то порции протеина не хватило, хочется чего-то более калорийного
|
468 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 25.81g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Увелка Перловка. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
08 May 23 by member: EVGENIY 777
|
Мне брауни Rex помогают по утрам, очень вкусные, батончик 50гр (~170 ккал), ну это если сладкое любите ( в них изомальт) или как вариант слив масло к сыру очень подходит☺️
08 May 23 by member: Natalia300688
|
ms_fittt, я в курсе:) завтракаю, обедаю и ужинаю полноценно, не переживайте) просто допом после трени пью
11 May 23 by member: Полинка1997
|
19 Feb 24 by member: ivanstrelok2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полинка1997's Weight History
|