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Petit déjeuner/déjeuner à ~635 kcal. La petit perte de cette semaine me montre que je prends la bonne direction en misant sur un déficit calorique de 200 à 300 par jour. Je vais poursuivre sur cette voie. Bon lundi férié !
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1677 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 69.68g | Carbs: 185.74g.
Lunch: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Wasa Authentique, Flocons d'Avoine, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Kiwi. Dinner: Pomme, Mâche, Vinaigrette, Poireau Cuit, Delisse Crème Légère Liquide, Les Croisés Comté, Amora Moutarde à l'ancienne, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Flan Pâtissier, Bio Village Lait de Soja, Décathlon Whey Protein Vanille, Bio Village Miel, Tisane. more...
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1877 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
08 May 23 by member: Jo lapin
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super bravo ton petit déjeuner bonne après-midi 👍😉
08 May 23 by member: yleger39
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miam beurre de cacahuète et confiture meilleur combo👌😋
08 May 23 by member: dans_mon_assiette
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@dans_mon_assiette J'adore ça !!! Ça se marie tellement bien.
08 May 23 by member: Xilys
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08 May 23 by member: dans_mon_assiette
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