|
Спустя месяц (12 занятий) я наработала технику приседаний, почувствовала целевую мышцу, когда ни спина, ни Квадры не забирают нагрузку☺️ Всё. Теперь, главное, не гнаться за весами 🥹🤞
|
1192 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 117.29g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|