Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3967 kcal
|
Fat: 192.75g | Prot: 198.35g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Финик, Мёд, Чизкейк ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Сыр с Плесенью, Шашлык Куриный, Хлеб Традиция Чабатта, Jamie Oliver Песто Итальянские Травы, Galbani Mozzarella . Dinner: Кабачок Гриль, SPAR Баклажаны на Гриле, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Other: Пирожное, Тартар из Говядины, Водка, Домашний Очаг Курица Жареная с Макаронами, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, К-Руока Салат с Языком и Овощами, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Избенка Дыня Сушеная , Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|