Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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116 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2272 kcal
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Fat: 95.51g | Prot: 155.09g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Schweinefleisch in Aspik mit Röstzwiebeln, Stockmeyer Mortadella Traum mit Tomate & Basilikum, Cocktailtomaten, Honig, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Lunch: Kartoffelchips (Gesalzen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenfisch Scomber Mix, Gekochtes Ei, YumYum Chicken Flavour (320ml). Dinner: Schildauer Putenlachsfilet, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, P&W Original Dänische Remoulade, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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