Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 113.45g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Манная Каша на Молоке, Чай, Черный Принц Сыр, Манная Каша на Молоке, Суп Вермишель Куриный Суп с Вермишелью , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|