Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 71.74g | Carbs: 257.21g.
Breakfast: Ягодный Край Желе, Шоколад, EatMeat Купаты Свиные, Ржаной Хлеб. Lunch: Сало, Schneekoppe Клубничное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Schneekoppe Клубничное Варенье, Майонез, Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Макароны по Флотски. Dinner: Кириешки Сухарики, Пиво, Coca-Cola Кола, KFS Куриная Ножка , KFS Шефбургер Острый. Snacks/Other: Плов со Свининой, Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|