Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 87.82g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Lunch: Жизнь Март Фетучини, №147 Заливка для Лагмана с Говядиной. Dinner: Сывороточный Протеин, Арбуз. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Kiri Сырок Сливочный Kiri 1Шт 15Гр, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|