Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 110.75g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша, Сливочное Масло, Galbani Моцарелла, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Южная Соковая Компания Овсяша, Окей Ядра Миндаля Сушеные, Помидоры, Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Kotanyi Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Elliptical - 40 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|