Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 103.46g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом. Lunch: Йола Конина Сырокопченая, Iberica Оливки с Косточкой, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|