Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 63.07g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: 오리온 다이제초코, 그릭데이 그릭요거트, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리. Lunch: 파프리카, 토마토, 오리온 다이제 초코, 소와나무 고칼슘 우유, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼. Dinner: 빙그레 빵또아 딸기초코케이크, 빙그레 빵또아 쿠앤크케이크. Snacks/Other: 적포도, 오렌지. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|