Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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66.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 58.88g | Prot: 40.52g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Coop Colomba Classica, Caffè (Espresso), Caffè Espresso. Lunch: Delizie del Sole Pomodori Datterini , Friselle Integrali, San Daniele Prosciutto Crudo, Torta di Ricotta, Mozzarella, Grana Padano Parmigiano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchine Cotte (da Fresche), Nonna Mia Sfoglia per Lasagne. Dinner: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Pandittaino Pane Di Semola Di Grano Duro Siciliano, Dolce Natura Formaggio di Capra, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Primia Carote Crude. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Ginnastica ginocchio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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