|
Магкейк в микроволновке, сверху растопленный шоколад и арахисовая паста
|
1649 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 76.92g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком, Магкейк банановый. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Dinner: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
 Comments
07 May 23 by member: Карабутик
|
Карабутик, даа, спасибо)) ☺
07 May 23 by member: Halida T
|
Очень аппетитно! А можно попросить рецепт?…
07 May 23 by member: JulyaAlyakshina
|
Вы в тесто какао добавили?
07 May 23 by member: Ирча86
|
добрый день. можно узнать какую посуду используюте для микроволновки? у меня микроволновая печь, хочу что-то там готовить, а не просто греть еду.
07 May 23 by member: Л4ська
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘
В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 📲
✔️Пиши на номер 89379983065
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗🏅🙁🦊🦊
07 May 23 by member: Инна1991инна
|
Сколько кк? Мне кажется очень много(
07 May 23 by member: itzprostom
|
07 May 23 by member: valentinaks79
|
JulyaAlyakshina
Да конечно, ловите рецепт)
Банан 1 шт
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 2 ст.л. без горки
Какао 1 ст.л.
Сахзам ( у меня 2 саше фитпарада)
Разрыхлитель 1/3 ч.л.
Ванилин
Взбиваем все в блендере, запекаю в стеклянном салатнике в микроволновке 2 минуты на макс.мощности. У подруги микроволновка послабее, она 3 минуты держит
Как готово, достаю, перекладываю его на тарелку осторожно, т.к. горячо, украшаю дольками шоколада ( они тают от тепла) или арахисовой пастой
07 May 23 by member: Halida T
|
Ирча86, да, добавила какао 1 ст.л.
07 May 23 by member: Halida T
|
itzprostom если есть не украшая шоколадом и пастой то 285 кк, если с пастой арахисовой без сахара 15 гр и шоколадом 12 гр, как у меня, то 430 кк. Для меня не много, поэтому спокойно ем такой завтрак, за то на тортики и печеное потом весь день не тянет🙂
07 May 23 by member: Halida T
|
valentinaks79 ниже опубликовала, готовьте на здоровье🤗
07 May 23 by member: Halida T
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|