Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 137.82g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Steel Power WCS Complex, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|