Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 88.21g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ашан Язык Свиной Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|