Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 63.13g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Форте Гематоген с L-Карнитином, Капустный Пирог, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Ромкор Томленое Мясо Рулька, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каша "Дружба" с Тыквой, Медовая Долина Мёд Гречишный, 6 Соток Ассорти, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп Говяжий с Гречкой. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|