Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 124.51g | Carbs: 282.96g.
Breakfast: Слонимский Мясокомбинат Стейк Ньюпорт, Mirolio Масло Льняное, Грецкие Орехи, Бабушкина Кухня Гречка, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Шпинат. Lunch: Бабушкина Кухня Гречка, Mirolio Масло Льняное, Грецкие Орехи, Фаворит Продукт Филе-Кусок Кеты с Кожей, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо. Dinner: Бабушкина Кухня Гречка, Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Льна, Грецкие Орехи, Mirolio Масло Льняное, Судак, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Зеленая Стручковая Фасоль, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Цветная Капуста. Snacks/Other: Makfa Пшено, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Слонимский Мясокомбинат Стейк Ньюпорт, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Шпинат, Зеленая Стручковая Фасоль, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|