Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 111.42g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Сыр Фета, Льняное Масло, Оливковое Масло, Свеклы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Запеченный, Верес Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Свеклы, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Мёд, Киви, Банан, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|