|
как же приятно. отек ушёл и видны достижения моих стараний
вчера Тренировка
|
65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 114.57g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Arubio Горький Шоколад, Апельсин, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|