shellaa..'s Journal, 07 May 23

Iya soalnya Cell tubuh nya membaik kak 😁 

Iya kak sampe dulu insecure kak ga pede karna ga bsa skincre an trnyta bsa dri dalem ya dr makanan 

mba jenis diet yang dilakuin apa mba? aku pengen nyerah diet😭 

Semangathalo : harus tetap semangat say, jangan menyerah ya, tiap orang itu beda proses tapi tujuan nya tetap sama , kalau capek bisa sesekali makan yang disuka/ surplus kalori, nah besok back on track lagi, diet itu dibawa happy say 

iya dong.. skincare itu kan cuma perangsang. kolagen tetep diproduksi oleh tubuh yg didapat dari makanan. semoga kita semua bisa berkelanjutan dalam menjaga pola makan sehat. 

Semngat hallo; aku deefisit kalor kak tp ya ttep makan apa aja yg aku mau kak tap tetep diporsi smgt kak jangan nyerah aku dlu nekatin bualatin niat soalnya dlu mau diet ya gtu gagal tu putus asa jd makan kalap. Ayok kak smgt 

Fadli : iya kak aku tipe kulit sawo matang cuman ngeras muka cerahan dkit. Tp ya ttep makan apa aj sih ga pantang2 biar mental ku aman 

aku badan segini,dikatain gendut Mulu😭 

shellaa : masih mending begitu sih.. dr pd pantangan tapi cuma bertahan seminggu 😆 

shellaa : masih mending begitu sih.. dr pd pantangan tapi cuma bertahan seminggu 😆 

Allhamdulilah aku udah mulai hidup sehat perbaiki pola hidup dri desmber ka tp banyak hilap lbran.ini back on track lagi jd makan siangku tu yg aku mau. 

Allhamdulilah aku udah mulai hidup sehat perbaiki pola hidup dri desmber ka tp banyak hilap lbran.ini back on track lagi jd makan siangku tu yg aku mau.