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Semaninha dose, viu, povo!! Obra em casa desde terça. Moro sozinha, não posso sair e deixar casa sozinha com pedreiro. Tirei licença do trabalho e a malhação está sendo a faxina nossa de cada dia!!! É poeira pra mais de metro e agacha e levanta limpando arga massa e tinta do chão que só posso dizer que, pelo menos os agachamentos, estão pagos!! Além do aeróbico! E, bora porque só acaba na segunda!! 🙄
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 Comments
🤣🤣🤣🤣, pelo menos tá gastando calorias!!! E daqui a pouco vai ficar tudo lindo por aí!!🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻
07 May 23 by member: frpaty
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aeróbico garrado no ódio? deve queimar umas 50.000kcal....me dá até arrepio lembrar de obra em casa😖😖😖😖
07 May 23 by member: danycd
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@josiiaane, então, eu tenho 1,70 e meu peso ideal é de 60kg à 65kg, no máximo. Eu sempre estou no meio disso, com 63/64kg. 60kg, eu me achei muito esquelética kkkkkk... Mas, na época, eu não fazia treinos de força pra aumentar massa muscular, pode ser por isso. Você é bem mais baixa que eu, acho que sua nutri pode ter calculado mal ou, também, pode ser a sua estrutura óssea, então não sei te dizer bem. Procura uma segunda opinião com outro profissional, eu faria isso. Obrigada
07 May 23 by member: Robcadrigues
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@danycd, agarrado no ódio mesmo!!! Haja paciência pra lidar com pedreiro também. Se não fica em cima deles, eles fazem o que bem entendem!!
07 May 23 by member: Robcadrigues
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