|
с одной стороны, еще 30кг впереди, с другой стороны, план выполнен на 25%. буду каждые -10кг фоткаться в этом кардигане на память.
|
2549 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 74.41g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Окраина Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Canti Вино Красное Сухое, Паста Карбонара. Snacks/Other: Простые Пельмени, Пончики (Обычные), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1 to 20 of 42
 Comments
хорошо -10 отразилось.
молодец!
06 May 23 by member: Julia_61
|
06 May 23 by member: Надин Через тернии
|
живот прям ушел 👍🔥, молодчина !
06 May 23 by member: kati.alexeeva
|
06 May 23 by member: 25Tsunami
|
Вау, просто красавчик! Очень заметные изменения! 👍
06 May 23 by member: ЛюбовьМасг
|
06 May 23 by member: МаринаКрасотулька
|
Что кардиган то, лицом помолодели 💪🏼
06 May 23 by member: Капитан Кальмар
|
06 May 23 by member: Chiki Viki
|
06 May 23 by member: Ната1996
|
06 May 23 by member: YuryP65
|
Как будто уже -30! Браво, Сергей! 👏🏻
06 May 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Откуда ж эти 120кг. Вообще не похоже, что такой вес🤷🏽♀️ согласна, как будто уже минус 30
06 May 23 by member: delfin4ik9
|
06 May 23 by member: intriw100
|
06 May 23 by member: Дашуля676
|
|
|
всегда восхищаюсь,когда за себя берутся мужчины,ибо мужчины всегда считают,что они прекрасны в любом теле,а только женщины комплексуют,Вы молодец,так держать!
06 May 23 by member: annagilmanovaa
|
у меня один такой остался висеть на работе🤗👍
06 May 23 by member: ЖироБорец
|
Всем большое спасибо за теплые комментарии и поддержку! :)
06 May 23 by member: IVS_sergey
|
@ЖироБорец - я тоже оставлю на память 1 пару штанов и именно этот кардиган, чтобы помнить свой прошлый размер:)
06 May 23 by member: IVS_sergey
|
06 May 23 by member: lyubov mitalyova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|