Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 126.66g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Олония Ацидофилин «Лесные Ягоды», Яблоко Зеленое, Помело, Славмо Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Pure Protein Protein Bar Coconut, Пискаревский Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Славмо Творог Обезжиренный. Dinner: Славмо Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Помело, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|