Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 61.80g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Дымов Сосиски с Сыром. Lunch: Спагетти, Борщ с Говядиной, Амта Тортик Степашкин. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|