Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 61.89g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Laime Сыр Колотый Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Голден Яблоко, Prisma Греча Отварная. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, MacChocolate Горячий Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|