Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4382 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 151.05g | Carbs: 675.58g.
Breakfast: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Крымский Десерт Финиковая Пастила, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Dinner: Кормим Правильно Сырники Творожные с Цельнозерновой Мукой, Огурец, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|