Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 66.01g | Carbs: 309.79g.
Breakfast: Strogonow z boczniaków, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką, Malinowa Chmurka, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Top Chips Tortilla Ostre Chili, Żubr Piwo. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|