23.01 - 16.04
вес 76.9 - 67.3 рука 31.5 - 29 под грудью 85 -:78 талия 86.5 - 76 живот 103 - 95 бедра 111 - 104 нога 65.5 - 61.5 над коленом 48 - 46 голень 39 - 37
|
67.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 110.29g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Сушеный Инжир, Укроп, Гречка Отварная, Желудки Индейки Тушеные. Dinner: Сушеный Инжир, Укроп, Пекинская Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|