|
1340 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 76.40g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Pão com Manteiga, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Lunch: Flormel Bombom Cookies N' Cream, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Língua Bovina Cozida, Feijão Tropeiro, Rondelli de Presunto e Queijo. Dinner: Omelete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queziaodc's Weight History
|