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#sextou
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1273 kcal
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Fat: 21.87g | Prot: 124.83g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100%, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Whey Protein, Uvas. more...
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3023 kcal
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Exercise:
Sleeping - 21 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours. more...
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